Padėkite vaikui valgyti geriau – ramiai, žingsnis po žingsnio
Jūsų vaikas valgo ribotai, o jūs nerimaujate dėl jo mitybos? Jūs čia radote tinkamą vietą. Padėsime suprasti, kas iš tikrųjų vyksta, ir parodysime aiškius žingsnius, kaip švelniai tai keisti – be spaudimo ir be kovų prie stalo.
Padedame trijose situacijose
Sudėtingas išrankumas
Kai valgymas tikrai sunkus
Kai vaikas valgo vos kelis patiekalus ir naujo maisto neima į burną net nepauostęs.
Išrankumas, kuris gilėja
Kai išrankumas pradeda gilėti
Kai matote, kad valgomų patiekalų vis mažėja, ir norite tai sustabdyti laiku.
Ribotas valgymas
Kai nerimaujate dėl sveikatos
Kai dėl siauro valgiaraščio nerimaujate dėl vitaminų, augimo, geležies ar vaiko vidurių.
Apie programą
Programa tėvams suteikia aiškų, tyrimais pagrįstą kelią, kaip žingsnis po žingsnio keisti vaiko valgymą – savo tempu ir be prievartos.
Ramesnės vakarienės
Mažiau įtampos, derybų ir ašarų. Prie stalo pamažu grįžta ramybė ir malonumas būti kartu.
Geresnis valgymas
Vaikas mokosi drąsiau paragauti ir priimti daugiau maisto, o jo valgiaraštis pamažu platėja.
Daugiau tikrumo tėvams
Po kiekvieno žingsnio žinote, ką daryti toliau. Nebereikia spėlioti ar ieškoti atsitiktinių patarimų internete.
Tai dažniau, nei manote
Ribotas ar išrankus valgymas daugeliui vaikų yra natūrali raidos dalis arba padidėjęs jautrumas maisto skoniui, kvapui ir tekstūrai. Tai nėra nei išlepinimas, nei tėvų klaida.
Todėl čia niekas nespaudžia ir neįkalbinėja. Dirbame švelniai, mažais žingsniais, kurie vaikui padeda atsipalaiduoti prie maisto – o jums grąžina ramybę.
Sužinokite, kuri kryptis tinka jūsų vaikui
Trumpas įvertinimas padės suprasti, kaip stipriai išreikštas jūsų vaiko išrankumas ir nuo ko verta pradėti – kad nereikėtų spėlioti.
Užtrunka apie 2 minutes. Rezultatas yra orientacinis ir nepakeičia gydytojo įvertinimo.
Ko galite tikėtis
Ne teorija, o konkretūs žingsniai, kuriuos pritaikysite jau šį vakarą.
Maži kasdieniai žingsniai
Kiekvieną dieną – vienas nedidelis, aiškus žingsnis prie stalo. Be didelių permainų ir be spaudimo.
Tėvų bendruomenė
Uždara erdvė tėvams, kurie išgyvena tą patį. Čia nereikia nieko aiškinti – jie supranta.
Specialistų palaikymas
Kai užstringate ar abejojate, gaunate atsakymą iš žmogaus, o ne dar vieną nuorodą internete.
Praktiniai įrankiai
Frazės, ką pasakyti prie stalo, ir paprastos veiklos – viskas paruošta naudoti iš karto.
Matoma pažanga
Žingsnis po žingsnio, savaitė po savaitės matote, kad namuose iš tikrųjų ramiau.
Mažos akimirkos, iš kurių viskas prasideda
Pokytis prie stalo prasideda ne nuo didelių sprendimų, o nuo mažų, ramių akimirkų. Surinkome jas į atskirą galeriją.
Ką padeda ugdyti kiekviena programa
Dirbame ne su „priversk suvalgyti“, o su tuo, kas iš tikrųjų padeda vaikui atsipalaiduoti prie maisto.
- Mažesnį jautrumą naujiems skoniams, kvapams ir tekstūroms
- Ramesnį vaiką ir mažesnę įtampą prie stalo
- Drąsą paragauti ką nors naujo
- Pasitikėjimą savo apetitu
- Sveikesnį, ilgalaikį santykį su maistu
Kas laukia jūsų viduje
- Kelių savaičių programa jūsų situacijai – suskirstyta į mažus kasdienius žingsnius
- Aiškūs nurodymai, ką daryti prie stalo kiekvieną dieną – be teorijos
- Praktiniai įrankiai: frazės, ką pasakyti, ir paprastos veiklos vaikui
- Prieiga prie uždaros tėvų bendruomenės, kurioje niekas nekaltina
- Galimybė užduoti klausimą, kai užstringate
Viską pasieksite patogiai internetu, savo tempu. Pradėti galėsite iškart, kai programa startuos.
Trys programos – kiekvienai situacijai
Nežinote, kuri jums tinka? Atlikite trumpą įvertinimą ir gausite atsakymą.
Ramus stalas
Kai vaiko valgymas labai ribotas ir sunkus
Ši programa jums, jei:
- Vaikas valgo vos kelis „saugius“ patiekalus
- Naujo maisto neima į burną net nepauostęs
- Vakarienė dažnai baigiasi ašaromis ar konfliktu
- Jaučiate tikrą nerimą dėl vaiko sveikatos
- Jau bandėte įvairius būdus, bet niekas nepadėjo ilgam
Pamažu ir be prievartos padėsime vaikui atsipalaiduoti prie maisto ir grąžinsime ramybę prie stalo.
Švelnus posūkis
Išrankumui, kuris pamažu gilėja
Ši programa jums, jei:
- Vaikas dar bando, bet vis dažniau atsisako
- Valgomų patiekalų pamažu mažėja
- Konfliktų prie stalo daugėja
- Norite tai sustabdyti laiku
- Ieškote aiškių kasdienių žingsnių
Sustabdysime išrankumo gilėjimą ir grąžinsime vaikui smalsumą maistui.
Sveikas valgiaraštis
Ribotam valgymui ir mitybos spragoms
Ši programa jums, jei:
- Nerimaujate dėl vitaminų, geležies ar vaiko augimo
- Vaiko valgiaraštis per siauras
- Norite įtraukti daugiau daržovių ir vaisių – be kovos
- Ieškote švelnaus, ilgalaikio sprendimo
- Svarbu, kad pokytis būtų tvarus, o ne kelioms dienoms
Švelniai praplėsime tai, ką vaikas valgo, ir užpildysime mitybos spragas.
Trys programos greitam palyginimui
Nežinote, kuri jums tinka? Atlikite trumpą įvertinimą.
Ramus stalas Gydymo kryptis | Švelnus posūkis Prevencija | Sveikas valgiaraštis Mityba | |
|---|---|---|---|
| Kam skirta | Labai stiprus, sunkus išrankumas | Kai išrankumas pradeda gilėti | Ribotas valgiaraštis, mitybos spragos |
| Trukmė | 8 savaitės | 12 savaičių | 12 savaičių |
| Kasdieniai žingsniai | Taip | Taip | Taip |
| Bendruomenė ir specialistų palaikymas | Taip | Taip | Taip |
| Kaina | €19 | €19 | €19 |
Kas kuria šią programą
Programą kuriame remdamiesi tarptautine praktika ir tyrimais – pagarbaus maitinimo ir laipsniško supažindinimo su nauju maistu principais. Prieš išleidžiant programą, ją peržiūrės vaikų mitybos srities specialistas.
Mūsų tikslas – ne dar viena knyga ar teorija, o konkretūs žingsniai, kuriuos galėsite pritaikyti jau šį vakarą.
Pradėkite nuo mažo žingsnio
Trumpas įvertinimas parodys, kas iš tikrųjų vyksta ir nuo ko pradėti.